En cas d'urgence !
Un gros coup de blues, une urgence médicale, des actes de violence…? Parfois, il faut savoir demander de l’aide. Des professionnels sont là pour ça.
A qui s’adresser ?
Pour s’apaiser et se ressourcer : pratiquer la méditation de pleine conscience
Après un mois de confinement à la maison, nous sommes tous habités par des émotions et des sensations à la fois complexes et changeantes,
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